夏日炎炎，最畅快莫过于和三五好友一起，在凉快的空调下撸着烤串、吃着火锅，再痛饮冰啤酒或冰可乐，饕餮大餐后再来一根冰淇淋，那滋味别提有多爽！ 

但是第二天起床，就会发现喉咙发痒，口干舌燥，嘴里有异味，刷牙的时候牙龈出血，啃一口苹果居然在上面留下了明显的血印，牙齿微微发酸发疼。 

雪糕、冰激凌、冰镇饮料，虽然解暑消热，但是对牙齿却有一定的损害。冷饮对牙齿的威胁主要来自两方面，一是物理性的冷刺激，另一种则是化学性的酸刺激。夏季的饮料多为酸性，牙釉质对酸的抵抗力弱，容易出现溶解脱钙现象。因此，控制饮料的饮用量非常重要，这是预防口腔疾病的关键。

为什么吃完冷饮牙齿会疼?

 不少人在吃完冷饮之后，牙齿都会有疼痛的情况出现，这些有可能是牙齿问题给你发出的信号，如果没有得到重视，将有可能给身体带来影响。 

 一、龋齿

龋齿的虫洞达到一定深度时，就会触及牙神经，牙神经是非常脆弱的，一旦受到刺激，人体就会感到疼痛。所以吃冷饮后感到牙痛，可能是龋洞已经深入神经，需及早治疗。

 二、牙齿敏感

牙本质过敏主要是指釉质遭受破坏，牙本质暴露部分，受到度(冷、热)、化学的(酸、碱)和机械的(刷牙、咬硬物)等刺激时，所引起的异常酸痛的感觉。这种敏感，常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露。牙本质过敏会导致牙痛，影响日常工作和生活。

 三、牙髓炎

牙髓是由牙齿中的神经和血管组成的，牙髓炎一般是由龋齿严重发展，侵蚀牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷饮后会牙疼，受到热的刺激时也会牙疼。严重的时候会出现自发的疼痛和夜间牙痛。

 四、牙齿裂缝

吃完冷饮感觉到牙齿酸痛，也可能是因为牙齿上存在隐裂。因为裂缝的位置往往和牙齿正常的沟裂一致，检查时很难发现。不但有冷热刺激疼痛，还可伴有咬硬物时一过性疼痛。

在夏天有哪些口腔疾病是需要预防的?

夏天普遍高温，是细菌繁殖最快的季节。俗话说病从口入，许多疾病都是吃出来的。口腔是一个微生态环境，只要我们吃了稍不干净的食物，又不注意清洁牙齿，食物残渣和细菌便在牙床、牙间、牙龈甚至整个口腔大肆活动，口腔环境的平衡遭受破坏，就会出现各种各样的口腔问题。

 （1）口腔溃疡

因为热，很多人的胃口会变差，为了开胃，人们会选择吃一些偏酸、辣的刺激性食物。加上昼长夜短，人们通常喜欢晚睡或者熬夜，像吃烧烤、喝啤酒这些习惯很容易会造成口疮发作。

 （2）口臭

口臭的问题越来越受到人们的关注和重视。舌苔厚、龋齿、牙周炎、食物嵌塞等都可引发口臭。

 （3）牙髓炎

夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。

 （4）牙周炎

夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。

夏季保护牙齿小贴士

 （1）冷饮不要贪凉多吃，摄入150ml左右为宜

大部分冷饮，其主要成分是水，其次是少量矿物质，还有的饮品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加剂等，多少会对身体造成一些影响，如牙疼、腹痛、腹泻等问题，所以要尽量控制冷饮的摄入量。

（2）不宜在饭前或饭后立即吃冷饮

饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养素摄入不足。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。而消化系统的问题可能会影响各种口腔疾病，如牙疼、口臭（产生口臭的原因）、牙结石等。

 （3）不宜在吃完热的食物后立刻吃冷饮

冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。即使你的牙齿很健康，吃完热的食物立刻吃冷饮也没有感觉到牙齿不适或牙齿疼痛，但是这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康。

 （4）特殊人群：婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮

宝爸宝妈们，千万不要给小baby喂食冷饮哦！太凉的冷饮，不但会伤害小婴儿的肠胃还是影响处于萌芽期的小牙齿。那些牙齿还没有长齐的小朋友们，要想吃冷饮就快点长大吧！

 （5）龋齿、牙本质过敏患者禁止食用冷饮

龋齿、牙本质过敏患者食用冷饮会造成牙痛。牙齿已经出现问题的朋友，可以先去就近的正规口腔医疗机构进行治疗，治好龋齿和牙齿敏感再享受冷饮的酷爽和凉意吧！

 （6）吃完冷饮后，记得刷牙漱口

大部分冷饮，都含有大量的糖分，以及碳酸饮料里的二氧化碳更会让牙齿龋坏的几率增加，使龋坏的范围加大速度加快。既然我们没办法抵制冷饮的诱惑，那么就要把冷饮带给我们的伤害降低到最小。为了美食和身材，吃完冷饮必须记得刷牙或漱口。

另外，夏天水果、粥的食用量大大增加，有些比如苹果、西瓜、小米粥等很容易残留在口腔内各处，发酵，糖分产酸从而腐蚀牙齿。食用后记得及时用清水漱口或刷牙保持口腔清洁。

 （7）定期口腔检查

生活的细节靠我们自己发现和改善，但有些比如受口腔长期酸性环境影响、不按时刷牙导致的牙结石、牙周炎、牙菌斑等，仅仅用漱口水、牙膏清洁是达不到祛除效果的。建议定时到医院检查、洗牙，用科学有效的方法帮助你的牙齿更加健康、坚固！

暑期，学生矫牙的好时机

高考结束了，应届生迎来了长达三个月的假期。其他学生们也即将进入两个月的暑假。熬夜、泡吧、饮食不规律在所难免，口腔溃疡由此发生，食欲不佳等现象也随之而来。

但是有人消磨时间，糟蹋身体，就有人充分利用大好时光，投资自己。高考一结束，我就收到了很多学生咨询矫正的私信。

夏天做牙齿矫正对于学生来讲，确实是最好的时机。由于正式配戴矫治器前的一个多月，患者要到找专业的正畸医生咨询、拍片、咬牙模、确定治疗计划、拔牙等，程序较为繁琐，不少学生就利用暑假把矫牙的“前期工作”做完，戴上矫治器后，按时复诊就可以了啦。

而且很多患者在牙齿矫正初期会有不适应感，需要一个适应过程，暑假期间做矫正不会因为带牙套的不适影响到孩子的学习。同时，需要调整或加力等步骤也会与医生更好地配合，让矫正的效果达到最佳，提高矫正牙齿的效率。

利用假期做隐形矫牙，九月份就可以美美地去上学或出国留学啦。